مواد پروبیوتیک و گیاهان دارویی

مواد پروبیوتیک و گیاهان دارویی
مواد پروبیوتیک باکتری های مفید موجود در روده انسان هستند که در فرایند هضم مواد غذایی به دستگاه گوارش کمک میکنند. امروزه به دلیل مصرف انتی بیوتیکها این باکتریها در روده انسان کم شده اند اما برخی از گیاهان دارویی به رشد این باکتریهای مفید در روده کمک میکنند از جمله این گیاهان:


کنگر فرنگی 


ریشه گل قاصد


است.


منبع:
Adele Costabile, Sofia Kolida, Annett Klinder, Eva Gietl, Michael Ba¨uerlein, Claus Frohberg, Volker Landschu¨tze and Glenn R. Gibson. A double-blind, placebo-controlled, cross-over study to establish the bifidogenic effect of a very-long-chain inulin extracted from globe artichoke (Cynara scolymus) in healthy human subjects. British Journal of Nutrition (2010), 104, 1007–1017.

چغندر قرمز و خواص گوارشی آن

چغندر قرمز و خواص گوارشی آن


فیبرهای این گیاه سبب کاهش کلسترول و تری گلیسرید بدن میگردد
بهبود عملکرد روده و دستگاه گوارشی
جلوکیری از سرطان روده در بدن
بهبود آنزیمهای کبد و همچنین اثرات مثبتی بروی دیابت و کاهش قند خون دارد

منبع:
https://www.jstage.jst.go.jp/arti…/…/68/8/68_8_1640/_article
:

تازه ترین یافته‌های سلامتی بخش گیاهان خانواده کلم

تازه ترین یافته‌های سلامتی بخش گیاهان خانواده کلم

در مطالعه‌ی که در چین انجام گرفته نشان داده شده که زنانی که بیشتر از این گیاهان مصرف کرده‌اند کمتر در معرض سرطان سینه قرار گرفته‌اند.


این گیاهان دارای فیبرهای مفید هستتد که سبب بهبود کار دستگاه گوارش می‌شوند. اما مصرف زیاد آن نفخ شکم را به دنبال دارد. ترکیبات این گیاه سبب جلوگیری از سرطان روده ( کولن) در بدن می‌گردد


تاثیرات داروی سیاه دانه

ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﻋﻠﻤﯽ ﺳﯿﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ

ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ ۲

ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺩﻭ ﮔﺮﻡ ﺳﯿﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺗﺮﺷﺢ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺑﺘﺎ ﺩﺭ ﭘﺎﻧﮑﺮﺍﺱ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ .

 

ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ

ﺳﯿﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻮﻗﻒ ﺭﺷﺪ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺭﻭﺩﻩ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ. ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﻣﯿﺰﯼ ﺭﺷﺪ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ .

 

ﺣﻤﻠﻪ ﻗﻠﺒﯽ

ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﻣﯿﺰﯼ ﺍﺯ ﺍﺳﯿﺒﻬﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﺪﻭ ﺍﺯ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﻗﻠﺐ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﺎﻭﺭﺩ.

 

ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ

ﺗﯿﻤﻮ ﮐﻮﻧﯿﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺳﯿﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﺳﺒﺐ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﺷﺪ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ ﻭ ﺍﺛﺮ ﮐﺸﻨﺪﮔﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺍﯾﻦ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺍ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ