آقطی و سینوس عفونت کرده

آقطی و سینوس عفونت کرده

آقطی باعث بالا بردن توان سیستم ایمنی بدن می‌گردد و به این روش مانع از رشد باکتری‌ها و ویروسها در سینوس‌ها می‌گردد. که این مانع از عفونت سینوس می‌گردد.
روش مصرف:
یک قاشق شکوفه آقطی را در یک لیوان آب داغ بریزید و آنرا بگذارید تا سرد گردد و از سینوسی سالم برخودار شوید.

۱۳ نکته برای بهبود واریس

۱۳ نکته برای بهبود واریس

عدم برگشت خون از سیاه رگ پا به قلب باعث فشار به دیواره سیاهرگ‌ها میگردد که تورم و اماسیدن پا را به همراه دارد.
نکات:۱ پرهیز از ایستادن زیاد بدون حرکت زیرا سبب تجمع خون در پا می‌شود.۲ پرهیز از ورزش‌های سنگین که فشار زیادی بروی رگ‌های خونی می‌آورد.۳ پیاده‌روی و شنای منظم زیرا سبب تقویت دیواره سیاهرگها میشود.۴ پرهیز از شستشوی پا با آب داغ و ماندن در سونا و آب داغ زیرا عملکرد رگ‌ها را کاهش می‌دهد.۵ دوش با آب سرد یا ولرم زیرا رگ‌ها را تقویت می‌کند.

۶ قرار دادن پا در موقعیت بالاتر از قلب زیرا جریان خون از پا به قلب را افزایش می‌دهد.