جلوگیری از
گرفتگی رگ‌های قلب با مواد طبیعی
از عوامل
انسداد رگ‌های قلب غذاهای پر چرب ٬ شکر تهیه شده با فرایند شیمیای٬ سیگار٬ مصرف الکل و ترک ورزش کردن
است که سبب سکته قلبی در بدن می‌گردد.
غذاهای
جلوگیری کننده از گرفتگی رگ قلب
کیوی و
طالبی
یکی از مواد
غنی از انتی‌اکسیدان است که کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و از تشکیل لخته خون
جلوگیری میکند
روغن ماهی
منبع چربی
مفید برای بدن است که گرفتگی رگ‌های قلب را رفع میکند.
توت فرنگی و
انگور
با
فلاونوییدهای خود از اکسید شدن کلسترول بد جلوگیری می‌کندو با ویتامین‌های خود
گرفتگی رگ‌ها را رفع میکند.
سیر
فشار خون و
کلسترول را کاهش می‌دهد. و انسدادهای قلب را باز میکند.
سیب
دارای پکتین
است که کلسترول را کاهش داده و با پتاسیم و منیزیم خود فشار خون را تنظیم میکند.
اسفناج
غنی از
ویتامین A ٬ C است که از انسداد قلب و بالا رفتن فشار خون جلوگیری میکند
چای سبز
با آنتی‌اکسیدان‌های
قوی خود از تشکیل لخته خون جلوگیری میکند.
جو دوسر
با فیبرهای
محلول خود سبب رفع انسداد رگ قلب و کاهش کلسترول می‌شود.
گردو
دارای چربی‌های
زنجیره‌ای غیر اشباع است که سبب روانی جریان خون در رگ قلب و جلوگیری از لخته در
آن می‌شود